Nutrition et vieillissement, une guide pour manger sainement
La bonne nutrition est la clé pour améliorer propre santé. Il n’est jamais trop tard pour améliorer votre nutrition et réduire les risques des maladies chroniques et non. Les seniors ont généralement besoins moins de calories, mais ils ont les mêmes besoins nutritionnels des jeunes, souvent c’est dû à des changements du métabolisme. Par conséquent, […]